#112 Was machst Du mit Alltagsstress?


Hast Du das auch, dass Dein Körper reagiert, wenn Dich etwas aufregt, ärgert oder stört? Eine Kreissäge in der Nähe, ein Vorgesetzter, Zukunftsängste oder Schmerzen? Was machst Du mit dem Stress? Verarbeitest Du ihn? Oder staut er sich bei Dir an?

Das führt auf Dauer auch zu Gesundheitsproblemen. Deshalb bekommmst Du heute eine kleine Übung, mit der Du in Zukunft sofort reagieren kannst.

Jochen Bethge

Hallo liebe Zuhörerinnen und Zuhörer. Herzlich Willkommen zu dieser neuen Podcastreihe. Mein Name ist Jochen Bethge, ich bin Coach und Berater in Bremen. Wenn Dir der Podcast gefallen hat oder Du weitere Fragen hast, dann rufe mich gerne an 0160-8026483 oder schreibe mir eine Mail an: Jochen.Bethge@t-online.de

Möchtest Du ein Teil dieser Podcastreihe werden? Was ist Dein Thema? Gern führe ich mit Dir ein Interview! Ich freue mich auf Deine Mail. Mail: Jochen.Bethge@t-online.de

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